الوقت الأفضل لبداية يوم العمل

خلص علماء بجامعة "أوكسفورد البريطانية" إلى أن مباشرة العمل في وقت مبكر من شأنه أن يسبب الإصابة بعدة أمراض من بينها التوتر النفسي والانهيار العصبي والإرهاق وأمراض القلب والكبد.

وقد توصلوا إلى تحديد الوقت المثالي لبداية يوم العمل، حيث أشاروا إلى أن الذين يبدأ عملهم قبل العاشرة يشعرون بحاجة إلى النوم دائما.

وأضافوا أنه من الأفضل أن تبدأ الدراسة في المدارس بعد الساعة 8.5 صباحا وطلاب الجامعات بعد هذا الوقت بكثير.

وقالوا إن "الأطفال دون العاشرة من العمر لا يمكنهم تركيز اهتمامهم قبل الساعة التاسعة صباحا، والمراهقين الذين بلغوا السادسة عشرة من العمر يجب أن يبدأ دوامهم في المدرسة في العاشرة صباحا وطلاب الجامعات في الحادية عشر صباحا."