خبراء صحة يحذرون : المبالغة في شرب المياه يؤدي إلى الموت

حذّر مجموعة من خبراء الصحة من المبالغة في شرب المياه وما قد ينجر عن ذلك من تبعات صحية خطيرة.

وقالوا إن شرب المياه بكميات كبيرة أكثر مما يحتاجه الجسم قد يكون له انعكاسات سلبية على الصحة، حيث يحصل انتفاخ في الخلايا والدماغ وتشنج في العضلات مع شعور بالغثيان.

ويؤدي شرب كميات كبيرة من الماء إلى نقص الصوديوم في الدم بجسم الإنسان بسبب تأثير السائل على مستويات الملح وجعله يهبط إلى مستوى أقل من المطلوب، ولذلك يواجه الرياضيون هذه المشكلة في العادة، وقد يقود الأمر إلى الموت.

واعتبر خبراء من الكلية الأمريكية للطب الرياضي بأنه من الأفضل الابتعاد عن شرب المياه بكميات كبيرة تفوق الحاجيات وأن يشرب الناس حين يشعرون بالعطش.