رئيسة وزراء اليابان لم تنم أكثر من 3 ساعات في الليلة منذ توليها السلطة !

كشفت رئيسة وزراء اليابان "ساناي تاكايتشي"، التي تُعّد أوّل امرأة تتولى هذا المنصب في البلاد، أنّها لم تنم أكثر من 3 ساعات في الليلة طوال الأشهر الـ9 التي أمضتها في السلطة حتى الآن.

وأكدّ خبراء طبّ النوم، أنّه رغم إعلان بعض رؤساء الدول والشخصيات البارزة، اكتفاءهم بالنوم 3 أو 4 ساعات يوميا، فإنّ هذا النمط لا يُناسب معظم الناس، محذرين من أنّ الاستمرار عليه لفترات طويلة قد يزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة ويُقصّر متوسط العمر"، حسب تقديراتهم.

وتُشير الدراسات إلى أنّ الحرمان المزمن من النوم قد يزيد خطر الإصابة بعدد من الأمراض التي قد تهدد الحياة، من بينها أمراض القلب والخرف.