طرق الوقاية من سرطان القولون

تتطلب الوقاية من الإصابة بسرطان القولون الكشف المبكر عن المرض والتقليل من تناول اللحوم الحمراء وإتباع نمط عيش سليم، حسب ما أكدته المسؤولة عن البرنامج الوطني لمكافحة السرطان الدكتورة سمية المنصوري الهيشري.

وأشارت الهيشري، "أن تونس اختارت الاحتفال باليوم العالمي لمكافحة السرطان الموافق ليوم 4 فيفري من كل سنة، تحت شعار "سرطان القولون: اختار الماكلة اللي تحميك"، وذلك تأكيدا لأهمية تبني عيش سليم وغذاء متوازن للوقاية من هذا المرض.
وبينت أن عدة دراسات كشفت أن استهلاك اللحوم بكثرة من شأنه أن يعزز بصفة كبيرة إمكانية الإصابة بسرطان القولون، داعية إلى ممارسة الرياضة وتفادي التدخين والعمل على إتباع نمط عيش سليم وذلك عبر تجنب استهلاك الأكلات السريعة والمصنعة والمشروبات الغازية واللحوم المصنعة. 
وأوصت بالإقبال على تناول الأسماك خاصة منها الزرقاء بمعدل 3 مرات في الأسبوع وتناول كميات كبيرة من الخضر و الفواكه الطازجة بعد غسلها جيدا ومنتوجات الحليب ومشتقاته والأغذية التي تحتوي على الألياف مثل القمح والحبوب الكاملة مثل الأرز والبرغل والحرص على شرب كمية كافية من الماء.

كما دعت الأشخاص، الذين بلغت أعمارهم 50 سنة فما فوق بالكشف المبكر عن الإصابة بسرطان القولون عبر إجراء التحاليل اللازمة المتوفر في كافة مراكز الرعاية الصحية، مرة كل سنتين، ليقع بعد ذلك توجيههم لإجراء فحص بالمنظار إذا ما تطلب الأمر ذلك.