Hausse des températures : Les recommandations du ministère de la santé

Suite à la hausse des températures enregistrée au cours de ces derniers jours, le ministère de la santé a souligné jeudi, la nécessité de respecter les mesures préventives afin d’éviter les complications sanitaires dues à l’exposition au soleil, en particulier chez les personnes âgées et les enfants.

Le ministère a ajouté, dans un communiqué, qu’il convient de veiller à rester dans les pièces les plus fraîches, baisser les rideaux pendant la journée et ouvrir les fenêtres pendant la nuit.
Il convient aussi de se doucher à l’eau tiède ou froide et de boire de l’eau en quantité suffisante, en particulier pour les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes.
En outre, le ministère a appelé à prendre des repas équilibrés contenant des légumes frais et cuits, des protéines végétales et des fruits de saison et à éviter d’aller à la plage entre 11 heures du matin et 16 heures de l’après-midi.
Il est aussi recommandé de marcher à l’ombre, mettre des chapeaux larges sur la tête et porter des vêtements amples en coton aux couleurs clairs.