كيفية إستعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا

صرحت أخصائية التغذية ريما مويسينكو أن تناول فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد على إستعادة حاسة الشم المفقودة على إثر الإصابة بفيروس كورونا.

ونصحت بتناول اللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والفواكه والخضروات البرتقالية مثل البرتقال والجزر واليقطين. من جانب آخر تقر مويسينكو بأن تتبيل الوجبات بزيت الزيتون وبذور الشيا ستكون من محفزات إعادة تنشيط حاسة الشم حيث أن الدهون تساعد في تنشيط خصائص فيتامين (أ).

وقالت في مقابلة مع Nation News إنه من الأفضل تناول الجزر كسلطة مع القشدة الحامضة. وباختصار، إذا أكلنا خضروات وفواكه برتقالية ودهون صحية، فيمكننا إستعادة حاسة الشم بسرعة و العودة لسالف نشاطنا بشكل أسهل. ويعد فقدان حاسة الشم أحد الأعراض الأولى والأكثر شيوعًا لـلكوفيد19. وبحسب العلماء، يفقد 75-80٪ من المرضى القدرة على الشم لمدة تتراوح بين ثلاثة إلى أربعة أسابيع.