لمرضى السكري : 8 نصائح يجب إتباعها خلال رمضان

مع اقتراب شهر رمضان هناك بعض النصائح التى يجب على مرضى السكر إتباعها قبل بدء شهر رمضان للحفاظ على سلامتهم الصحية دون أى مضاعفات.

وقدم الدكتور هانى نعيم استشارى أمراض السكر والغدد الصماء، عددا من  الخطوات لمرضى السكر من النوع الثانى، تتمثل أولا في عدم الصوم إلا بعد استشارة الطبيب وتحديد النظام الغذائى المناسب.
وإذا كان مريض السكري يرغب في تناول الحلوى يجب استشارة الطبيب أولا وتحديد الكمية المناسبة، إضافة إلى ضرورة الحرص على تناول الدواء في الأوقات المناسبة والجرعات المحددة من قبل الطبيب.
أما إذا كنت صائما وتعرض لأى مضاعفات ك"الدوخة" أو "زغللة فى العين" أو "عرق شديد"، يجب عليه التوقف عن الصيام والاتصال بالطبيب على الفور، مع الحرص على قياس مستوى السكر بشكل منتظم طوال اليوم.
ودعا استشاري أمراض السكري إلى عدم الإكثار من تناول النشويات والأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية، إلى جانب تجنب الأماكن المرتفعة الحرارة والمزدحمة وعدم بذل أي جهد حتى لا تتعرض للهبوط. 
كما يعد شرب كميات كبيرة من المياه وبعض المشروبات كالعرقسوس، هام جدا لتنظيم مستويات السكر فى الدم.